Muhupenyu, nekuda kwehurwere, tsaona dzemumigwagwa nezvimwe, vazhinji vavo vakarasikirwa nekufamba zvachose, uye vakarasikirwa nehupenyu hwavo hwakawanda.Tinofanira kuedza nepatinogona napo kuita chimwe chinhu musimba ravo kuita kuti hupenyu hwavo huve nezuva.Multi-energy mibhedha yekuyamwisa inovabvumira kugara zvakanaka uye zviri nyore, vanopa mibhedha iri nani kune varwere uye vanoita kuti hupenyu hwavo huwedzere kugadzikana.Kutaura zvazviri, mubhedha wakanaka wekuyamwisa unogona kugadzirisa matambudziko akawanda emurwere.
Nekunetseka kuri kuwedzera kwenzanga, zvigadzirwa zvepamusoro zvevarwere zvakawandisa.Panguva imwecheteyo, nekuvandudzwa kwemararamiro, mubhedha wevakoti unofanirwa kupiwa zvakanyanya maererano nezvinodiwa nemurwere, uye kuedza kugadzirisa zvinetso zvemurwere mumwe nomumwe kusvika pamwero mukuru, uye kupa mukana mukuru.Kana murwere akaoma mitezo, zvino anogona chete pamubhedha, murwere chaizvoizvo anoita zuva nezuva basa iri zvikuru zvinyoronyoro kufamba zvinyoronyoro, panguva ino mukoti mubhedha unofanira kufunga kana zvakakodzera kuti murwere chigaro, kugara uye kutendeuka uye saka. pa, uye anogona zvakare kukwesha muviri wake nyore;panguva iyi, mubhedha wevakoti uchaedzwawo.Kunetseka pamusoro pematambudziko akawanda uye akaoma kunzwisisa.Mubhedha wevakoti uchazadzisa zvinodiwa nevarwere uye unogamuchirwa nevanhu vakawanda.
Panguva imwecheteyo, tinofanira kufunga nezvematambudziko akawanda pakusarudza mubhedha wakanaka wekuyamwisa.Mutengo wekutanga uye unonyanya kukosha wemubhedha wekuyamwisa ndiwo mutengo wemubhedha wekuyamwisa mumusika.Chekutanga, isu tinofanirwa kuziva kana fekitori iri yenguva dzose, zvikwaniriso zvinokwana zvakakwana nekuti mubhedha wevakoti ndewemhando mbiri dzemidziyo yekurapa, nyika inoomesera pane zvinodiwa zvezvigadzirwa zvakadaro, uye hapana hunhu hwakakodzera husingabvumirwe. kutengesa nekugadzira.Kuti tive nechokwadi chekuchengetedzwa kwemushandisi uye kunyaradza kwemuviri, kana chigadzirwa chemutengo wakaderera, tinofanira kutanga tafunga nezvehutano hwechigadzirwa, mubhedha wekuyamwisa unoshandiswa kwenguva refu, kana hutano husingapfuuri kubva pagore kusvika makore maviri kuti aputswe zvakananga uyezve kutenga kunonoka kushandiswa kunodhura zvakanyanya.Shandura mutengo unogona kusarudza chigadzirwa chemhando yepamusoro, uye chigadzirwa chemutengo wakaderera chinogona kushanda hachina kugadzikana ndechekuti basa racho nderomunhu chigadzirwa tekinoroji haipfuure, sekushandura basa hafu yemuviri kuumbwa kwemuviri kukanganisa kushandiswa kwenguva refu kweiyo pfupa remushandisi uye lumbar spine zvinokonzeresa kumwe kukuvadza, Inodhura mutengo wakafanana, asi kunyaradza kwakasiyana zvachose, kunaka kwechigadzirwa kwakasununguka uye kunaka kwechigadzirwa kwakaderera munguva pfupi uye kunyaradza kwemhando. hazvina kupfuudzwa uye zvinodiwa mukoti hazvigone kuzadzikiswa.Nokudaro, mutengo wechigadzirwa hausi chinhu chinonyanya kukosha pakusarudza zvigadzirwa.Kusarudza zvigadzirwa hakusi kudhura.Tinofanira kusarudza zvakarurama.Nenzira iyi chete tinogona kunyatso kugutsa chinangwa chekusarudza zvigadzirwa uye kusashandisa mari yakawanda zvisizvo.Mubhedha wekuyamwisa, kubva panotanga murwere, wakanyatsotarisisa zvinodiwa nevarwere, uye unogona kunyatsozadzisa zvinodiwa nevarwere kumativi ese.Nekuda kweizvozvo, mubhedha wakanaka wekuyamwisa unonyanya kuona kushanda kwayo uye nyore.Kutaura zvazviri, zvakanaka kukunda mwoyo wemurwere wese.Kukwegura kunofadza uye kunofadza kune vakwegura!
Nguva yekutumira: Aug-16-2020